Resep Makanan Termurah dan Bergizi Bagi Vegetarian

Resep Makanan Termurah dan Bergizi Bagi Vegetarian

Eat, Salad, Cucumbers, Food, Tomatoes

Inti Batang Pisang Dimasak dengan Santan

Anda baru saja mendengar tentang Heart of Palm atau membaca beberapa buku resep tentang hal itu tetapi mungkin Anda jarang mendengar tentang Inti Lembut Batang Pisang yang Dimasak dengan Santan.

Saya telah bekerja dengan Dinas Luar Negeri sebelumnya dan karena itu saya beruntung memiliki beberapa pengalaman mencicipi makanan mewah yang disiapkan oleh koki terbaik di kota. Mereka baik tetapi sedikit mahal untuk massa umum.

Di sisi lain, Inti Tender Batang Pisang entah bagaimana berbeda walaupun Anda tidak dapat menemukannya di mana-mana, atau mungkin, jarang dijual di pasar. Bukan karena harganya yang mahal; tetapi sebenarnya itu adalah makanan termurah yang tersedia di pertanian. Mungkin Anda bisa mendapatkannya gratis jika Anda cukup rajin berjalan-jalan di hutan, apalagi ketika Anda memiliki perkebunan pisang. Di atas segalanya, menurut penelitian internet saya baru-baru ini, itu adalah sumber vitamin A, vitamin C, vitamin B-6, dan kalium, mereka menyediakan serat, rendah lemak, bebas kolesterol dan rendah natrium.

Varietas lain yang tajam dan Anda mungkin tidak suka rasanya.

Bahan:
I kilo tender core batang pisang (ubod) - dikupas dan diiris.
1 buah jahe
1 pc bawang
1 pc. Cabai lada
2 siung bawang putih
1 bungkus lada kecil
2 cangkir santan
½ cangkir minyak goreng
1 kaleng sarden
Garam
2 sendok makan saus ikan asin (Patis)
Sejumput Monosodium glutamat (sesuai selera Anda)

Persiapan:
1. Gunakan sarung tangan dan baju pelindung saat memotong ke dalam batang karena getah dari batang pisang benar-benar menodai pakaian dan tangan.
2. Kupas dan iris inti empuk batangnya,
3. Angkat getah kering. Hapus juga inti paling dalam yang sedikit pahit.

Cara memasak:
4. Rendam dalam air asin selama beberapa jam sebelum digunakan untuk menghindari perubahan warna yang gelap.
5. Dalam ketel, rebus inti sampai setengah matang. Menyisihkan.
6. Panaskan wajan dan tuangkan minyak goreng
7. Tumis dengan bawang putih dan bawang.
8. Tuang santan hingga mendidih dan padat. Masukkan jahe.
9. Masukkan inti yang setengah matang ke dalam wajan. Tunggu sampai mendidih.
10. Campur semua bahan yang tersisa termasuk sarden. Menggerakkan.
11. Sajikan panas.

Ini adalah tambahan lezat untuk hidangan saat disajikan panas dengan nasi kukus atau goreng.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Resep Makanan Termurah dan Bergizi Bagi Vegetarian"

Post a Comment